如何有效预防牛皮癣的扩散呢？ 牛皮癣在生活中是一种常见的疾病，牛皮癣皮损的扩散是很常见的，如果治疗不及时或者治疗不合理，皮损极容易发展蔓延，遍布全身，给患者带来很多的痛苦，损害皮肤给患者带来难堪。那么如何有效预防牛皮癣的扩散呢？让郑州市银屑病研究所的医生为您介绍。

一、晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。记住!晒伤也会是你的牛皮癣恶化的!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。

二、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对牛皮癣病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散，感染也可能诱发牛皮癣产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

三、避开干冷的气候。气候对牛皮癣有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有牛皮癣的人。当然正值炎炎夏日，现在大家就不必特别为此担忧了。

四、戒掉酒精。酒精与牛皮癣的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使牛皮癣恶化，至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。

如何有效预防牛皮癣的扩散呢？ 牛皮癣是我们生活中常见的一种皮肤疾病，给患者带来的影响是很大的，因此，患者在发现自己患有这种疾病时，一定要及时的治疗。