得了牛皮癣是不是一生就完啦？在我们平时生活中，有很多的人们会患牛皮癣这个疾病，牛皮癣这个疾病是非常顽固的，而且又极难以治愈，这是很多的患者所关注的，那么，？一起来了解一下吧！

专家表示：牛皮癣患者不仅要积极接受治疗，在生活中也要有一些禁忌的，患者应该要避免郑州市银屑病研究所指出，吃辛辣刺激食物，避免饮酒和吸烟，同时也要积极的治疗，牛皮癣的病因比较复杂，患者不仅要接受科学的治疗方法，在生活中也要注意做好预防工作，这样才会更好的治愈牛皮癣。

一、避免精神紧张：精神过度紧张是牛皮癣发病和病情恶化的一个不可预测的诱因，由于过度精神紧张、性情急噪、情绪郁闷、烦躁失眠等精神因素做诱因，占其他所有诱因之首，资料显示，约占18.6%。

二、避免感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，否则引起复发，使之前的治疗前功尽弃。而如果扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这是儿童牛皮癣的护理措施之一。

三、避免外伤的发生：外伤可使伤处皮肤变厚，有的皮损还可发展成牛皮癣病人牛皮癣病情的恶化。在起病或皮损发展阶段都有精神过度紧张，情绪抑郁，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生。因此在起病或皮损发展阶段，应消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息，保证睡眠，必要时可适量服用镇静剂。

牛皮癣患者在日常生活中，一定要保持良好的饮食生活习惯，注意调整饮食结构。平时宜多吃一些富含维生素a、维生素c、维生素e、维生素b12的食品，比如新鲜的蔬菜、胡萝卜、西红柿、水果，还有牛奶和瘦肉等。一定要避免吃一些辛辣食品，比如葱蒜等。同时，要注意避免吸烟饮酒，可适量补充一些脂肪，但应禁止饮酒及食用辛辣刺激性食品等。患者应该要多多关注皮肤的变化。